国珍松花粉
销售热线:15380694759
当前位置: 首页 > 国珍养生讲堂 > 关于国珍玛咖和玛卡根对于人体10个益处
可以加微信购买,请加微信号15380694759

姓名:李启亮
电话:15380694759

关于国珍玛咖和玛卡根对于人体10个益处
国珍商城 / 2020-04-25

关于国珍玛咖和玛卡根对于人体10个益处,玛咖是一种生长在安第斯山脉的秘鲁植物。它是一种十字花科蔬菜,意味着它与西兰花、卷心菜和羽衣甘蓝有关。
玛咖是秘鲁烹饪中常见的一种配料,它赋予菜肴一种质朴的风味。玛咖根可以磨成粉末,添加到膳食或冰沙中。
除了它的烹饪用途,玛咖可能也有几个健康的好处。我们将讨论玛咖根的10个可能的健康益处。

国珍玛咖
 

1. 增加性欲
研究表明,玛咖的根可能有助于提高性欲。
玛咖根最广为人知的好处是它能增加性欲。有一些科学证据支持这一说法。
例如,2002年的一项更早的研究发现,每天服用1.5克或3克玛咖的男性比服用安慰剂的男性性欲更强。
2010年,一项关于玛咖和性功能的研究综述发现了一些证据,表明玛咖可以提高性欲,但作者提醒说,还需要更多的研究。
2015年的一项研究发现,玛咖根可能有助于减少服用抗抑郁药的绝经后妇女的性功能障碍。
2. 减少勃起功能障碍
玛咖根对勃起功能障碍(ED)患者也有益处。2009年的一项小型研究考察了连续12周每天摄入2.4克玛咖(maca)根对参与者总体感觉和性幸福感的影响。
这项研究的参与者是患有轻度ED的男性,服用玛咖根的人比服用安慰剂的人的性生活质量有更显著的提高。
3.增强体力和耐力
一些运动员和健美运动员使用玛咖作为补充,以增加能量和性能。有一些证据可以证明这一点。
2009年的一项初步研究发现,在40公里的计时赛中,使用玛咖提取物14天可以提高男性自行车手的成绩。然而,结果与服用安慰剂的患者没有显著差异。
然而,同一项研究发现,玛咖提取物改善了使用它的参与者的性欲。然而,本研究的样本量非常小,需要更多的研究来证实结果。
4. 提高生育能力
玛咖根的另一个广泛应用是提高生育能力,尤其是男性。
2016年的一项综述发现,一些证据表明,玛咖根可能会提高可生育和不育男性的精液质量。
5. 改善情绪
玛咖含有类黄酮,可以改善情绪,减少焦虑。一项针对14名绝经后妇女的研究发现,玛咖可以减轻焦虑和抑郁的感觉。
此外,2016年的一项研究发现,玛咖可以减轻中国绝经后妇女的抑郁症状。
6. 降低血压
玛咖的根也可能有助于改善血压。2018年的同一项研究还发现,每天吃3.3克玛咖,持续12周,可以降低中国绝经后妇女的血压。
7. 减少晒伤
一项更早的动物模型研究发现,玛咖可能有助于保护皮肤免受紫外线伤害。2012年的另一项动物研究发现,玛咖叶提取物可能有助于防止晒伤细胞的形成。
8. 对抗自由基
玛咖根还能促进体内天然的抗氧化剂,如谷胱甘肽和超氧化物歧化酶。
抗氧化剂有助于对抗自由基,而自由基会损害体内的细胞。一些人相信抗氧化剂可以帮助预防一些健康状况,包括心脏病和癌症。
9. 减少更年期症状
玛咖的一些支持者认为,它可能有助于平衡雌激素水平。在围绝经期,女性进入更年期前的阶段,雌激素水平波动并引起各种症状。
一项研究发现,每天服用两粒含国珍玛咖压片糖果的绝经后妇女症状减轻,如潮热和盗汗。
10. 改善学习和记忆
玛咖可能有助于提高学习和记忆能力。
有证据表明玛咖可以改善学习和记忆。例如,2011年的一项研究发现玛咖可以改善老鼠的记忆力。
2019年的一篇文献综述表明,玛咖可能对学习和记忆表现有好处。研究人员认为,它可能有助于治疗影响这些过程的疾病,如阿尔茨海默病。
而方便的摄入玛咖的益处就是选择玛咖压片糖果,效果很棒哦

国珍松花粉官网 国珍保健食品 国珍营养食品 国珍化妆品 国珍保洁用品 养生套餐 松花粉的功效 国珍养生讲堂 在线留言 付款方式
1148052696
183819036
关闭