2011年为辛卯年，根据内经推算，本年是水运不及之年，阳明燥金司天，少阴君火在泉。

初之气(大寒/惊蛰 01.20/03.21) 客气：太阴湿土 主气：厥阴风木
初之气，地气迁，阴始凝，气始肃，水乃冰，寒雨化。其病中热胀、面目浮肿、善眠、鼽衄、嚏欠、呕、小便黄赤、甚则淋。
风湿是其气候特点，主要表现为倒春寒，天气变冷，河水复冻，时有寒雨。湿邪在表，热邪在里，多见肿胀、嗜睡、鼻衄、呕吐、小便赤黄等。应多吃小米、薏米、红小豆等温性燥湿类食品。

二之气(春分/立夏 03.21/05.21) 客气：少阳相火 主气：少阴君火
二之气，阳乃布、民乃舒，物乃生荣。厉大至，民善暴死
天气温暖，春光明媚，草木荣茂。由于气温回升过快，热邪郁积难发，易生疠气，很可能会有瘟疫流行，须防急病致死。发病可能多在北方。应多吃绿豆、荸荠、藕等清火类食品。

三之气(小满/小暑 05.21/07.23) 客气：阳明燥金 主气：少阳相火 主胜客,主胜为逆,不相得而病
三之气，天政布，凉乃行，燥热交合，燥极而泽，民病寒热。
天气不热反凉，凉热交替，燥雨互现，忽冷忽热，气候严重反常。要注意及时增减衣服，防止感冒。应根据天气变化及时调整饮食，适当吃些辛温类食品。

四之气(大暑/白露 07.23/09.23) 客气：太阳寒水 主气：太阴湿土 
四之气，寒雨降，病暴仆、振栗谵妄，少气嗌干，引饮，及为心痛，痈肿疮疡，疟寒之疾，骨痿血便。
冷雨降，多湿寒，会明显感到“一场秋雨一场寒”。由于湿伤脾、寒伤肾，应多吃些小米、薏米、山药、大枣、黑豆、红小豆等温寒燥湿类食品。

五之气(秋分/立冬 09.23/11.23) 客气：厥阴风木 主气：阳明燥金 
五之气，春令反行，草乃生荣，民气和。
深秋不冷反温，草木不凋反荣，多风少雨。此时要防咳防燥，以备暖冬。应多吃梨、果、多喝水。

终之气(小雪/小寒 11.23/01.20) 客气：少阴君火 主气：太阳寒水 
终之气，阳气布，候反温，蛰虫来见，流水不冰。民乃康平，其病温。
蛰虫不藏，水不结冰，气候温和，是为暖冬。此时又可能有感冒流行。应注意多吃些去火的食品。